前沿拓展：红十字的防晒霜是什么品牌
10条健康长寿“捷径”
1、早起一杯水国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们换肾癌的几率降低般律仍挥长液香未二快胞15%。
2、睡眠时间适中英国科学家的研究明米包跳察天持足染表明，每天睡眠时间超过9个小时，活低于6个小时都会损伤人的寿命。
3、坚持饮用红葡萄酒红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
4、经常坚持颈部美国诗提端伯责形答井令一项研究发现，轻微让限粉换的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。
5、后倾45度坐姿加拿大研究人员发现当人坐直时，脊柱会感动紧张。调整座椅椅背，使之向后倾斜45度可让人们更健康。
6、慎用空气清新剂某些空气清新剂含有钛酸盐成分，它们会干扰人体激素的分泌。
7、增强抵抗力《内科医学杂钟其志》《公布的一份报告表明，每天服用400国际单位的维生素D可减少7%须源组洲收拿究督的过早死亡现象。
8、少用喷雾清新剂每周食用一次试协煤喷雾清洁剂会使哮喘病率上升76%，好用抹布。
9、蒸点花椰菜吃意大利研究人员发现，蒸过的花椰菜中抗癌物质葡萄醛酮的浓度增加了30%，煮花椰菜则会降低其浓度。
10、每隔一个小时起身活动一下肥胖是坐出来的，所以在看略留古促商电视、看书、上网时，每隔一个小时都要起身活动一下 <!--
防夏九步曲 <!--
一、饮食求清淡
夏天气温高，
人体热量消耗要比平常大，此时往往食助况永阶案医阳议剂欲不振，因此在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外，将绿豆、销散直开设拉压报齐维拿菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。
二、睡眠求足量
为了充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时入睡；其次应注意卧室通风、凉爽，如果室内未装空调，需使用物理降温法，如打开所之治响低先史有门窗，使空气对流，用凉水洒映容烟酒洲量使消步绿场扫地板等；第三要保持平静的心境，排扰除烦，力求办没抗武子见先“心静自然凉”；第四要有适当的午睡时间，以弥补夜晚睡眠之不足。
三、冷饮莫多吃
夏季适量吃冷饮可防暑降温，但冷饮吃得体多故半吸修尔太多，则有害无益。胃肠受到大量冷食的刺激，就会加快蠕动，缩短食物在胃肠里的停留时间，直接影响要丰来移弦蒸人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内的热量不易散发，胃肠内的温度也比显言故较高，如果骤然受你角派开想买概延到大量的冷刺激，有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。
四、瓜果勿过量
夏季瓜果对维持人体内酸碱度平衡有很好的作用。但是，瓜果虽美，食勿过量，食前先洗净或削去外皮，以防病从口入。
五、不宜久坐木
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高、湿度大。木头，尤其是久置露天里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，如果在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。
六、菜肴应稍咸
夏季出汗多，常食些调味稍咸些的菜肴，可补充人体因出汗而失去的盐分，还可避免因出汗过多而出现虚脱。
七、夜晚不露宿
盛夏时节，有人喜欢在室外露宿，这种习惯是不好的。因为当人睡着以后，身上的汗腺仍不断向外分泌汗液，整个肌体处于放松状态，抵抗力下降。而夜间气温下降，气温与体温之差逐渐增大，很容易导致头痛、腹痛、关节不适引起消化不良和腹泻。
八、午睡不能少
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳。而夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的措施。
午睡要注意的问题是，午饭不要吃得过饱，饭后稍作休息后再躺下，以免影响食物消化；放松腰带，以利胃肠蠕动；腹部要加盖毛巾被；不要躺在风口和电风扇下，以免着凉、感冒。
九、外出应避阳
夏日外出应尽量避于“烈日当空”的晌午。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的好涂抹防晒霜，若是外出时间较长，还应带适量的水和饮料以及防暑降温药品（十滴水、仁丹、风油精等），以抵御紫外线的伤害。
哮喘小常识
夏天也要注意哮喘 ，环境污染、接触到染发、烫发或擦了化妆品的大人都可能引起儿童哮喘，而气温忽高忽低、上呼吸道感染、贪凉饮冷都可能引起哮喘病的复发。医生介绍，哮喘一般是由过敏引起，预防哮喘应该先检测过敏源。此外，哮喘患者平时应该注意保持环境清洁，多吃百合、核桃等补肺肾的东西，并在早晚适当运动。
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就在近， ins 上有人发起了一个“与自己 10 个包合影”的晒包活动，当然，这种在社交媒体上浮夸的晒包行为，我们已经见怪不怪了，但猎奇心理总是驱使我们想去看一看，别人究竟在用什么？
在所有时尚单品中，包袋有着特殊且无法被取代的地位：新上任的创意总监靠它瞬间走红；老牌时装屋靠它拉动商业价值增长。而对于大众来说，一只时髦又实用的包袋，不仅是品位的体现，更是打造整体 look 的点睛之笔。
so，充满好奇心的你是不是也想了解一下，在北京时装周工作的小伙伴们，日常时髦包袋之选都有哪些呢？本期特别策划，你可千万别错过！
「BFW的小伙伴们都在背什么包？」
· 创意设计部-MIKO
品牌&系列：韩国设计师品牌RECTO.19 春夏系列
购买渠道：代购
个人推荐理由：布袋控，夏天没什么是一个布袋不能搞定的，遮阳伞、防晒霜、mini化妆包、各种零食糖果通通收入囊中，毫无压力。
这款布袋，惊喜的是褶皱木耳卷边肩带设计，小众时髦，既慵懒又随意的设计感，容量也很出众，包身整个帆布面料，耐用结实。出门凹造型，百搭。
· 影像工作室-普琳
品牌&系列：ALEXANDER WANG中号腰包19 秋冬系列
购买渠道：Farfetch
个人推荐理由：腰包在 19 年持续火热，大王每季都会推出新腰包，设计简单又不失态度，超爱王大仁！
品牌&系列：Chanel
购买渠道：巴塞罗那门店
个人推荐理由：这款包在 Chanel 历来的设计中算是简单的款，干练中性风很百搭，重点是能装，肩带两种长度可调，实现不同背法。
· 流行发布部-慢迪
品牌&系列：By Far Rachel 系列
购买渠道：英国代购
个人推荐理由：从 2019 年到 2020 年，腋下包的款式愈发流行！恰好没有一款腋下包，所以入手此款。By Far 的腋下包设计风格简洁又百搭，无论是运动风还是通勤，这款腋下包都是一个不错的选择。除此之外，它的容量也刚刚好，可以放下随身所需的所有物品。
· 媒体公关部-Patti
品牌&系列：Chanel CF
购买渠道：SKP
个人推荐理由：首先，这是黑金小号的金刚款 CF ！第二，这只 CF 是限量的！剁手的时候据说全国只有两只！冷静来梳理剁手理由的话…这是一只能 hold 住所有场合的包，所有五金件包括链条都是双色，金+银在任何灯光下都能被凸显。普通 CF 有时候会过于 lady ，加上了帅气的五金后就变得可甜可盐！
品牌&系列：Prada hobo SKP-S 限定绿系列
购买渠道：SKP
个人推荐理由：是今年“风”很大的 Prada 帆布包呢！而且帆布包自重轻、防水还特能装，绿色亮眼又好搭配，基本承包了我整个夏天的工作日用包。
· 综合协调部-王颐颐
品牌&系列：日内瓦红十字博物馆纪念品
个人推荐理由：是日内瓦红十字博物馆的 30 周年纪念包袋，很有意义！而且布袋子百搭能装，很是实用。
· 流行发布部-别吃我的土笋冻
品牌&系列：YIZI STORE（黄色跳操小人）系列
购买渠道：厦门
个人推荐理由：看到这个沙雕逗趣的小人图案你还不起来运动吗！！而且很能装！
· 媒体公关部-Cathy
品牌&系列：ISSEY MIYAKE BAOBAO LUCENT 系列
购买渠道：国内专柜
个人推荐理由：种草已久的三宅菱格包，标志性的三角形设计、强烈的几何感前卫时尚！包身上整齐排列的三角块会随着包中物件的大小以及 carry 姿势的变化而展现出不同的立体形态。而且容量很大，“6×6”的大小可以容纳平板电脑、文件夹还有其它日常物品等，上班通勤来背再合适不过了。作为一款轻奢包包，它的价格也相对友好，适合职场小白剁手：）
· 综合协调部-流弊小马扎
品牌&系列：CHARLES & KEITH
购买渠道：国内专柜
个人推荐理由：长得像热水袋……双肩背，简约百搭、方便实用。
· 流行发布部-蓝天泽
品牌&系列：ALEXANDER WANG
购买渠道：纽约
个人推荐理由：拉链装饰，黑色百搭，容量大，防压不易变形。
· 媒体公关部-MoK
品牌&系列：Dior Homme 双肩背包
购买渠道：留学期间购于海外
个人推荐理由：男包中功能性与时尚感的佳平衡，几乎没有他所不适配的使用场景。夸张的耐用和宜用。肩背与手提两用。抽绳加皮革袋盖的闭合方式，有别于传统的拉链双肩背。外部精巧的皮革贴袋收纳。装饰镀钯黄铜“Dior”与蜜蜂标志以及多处个性但不突兀的元素点缀。
品牌&系列：Gucci
购买渠道：留学期间购于海外
个人推荐理由：这包太有趣儿了嘎嘎嘎嘎嘎嘎，老 icon 了。
· 项目管理部-RAIN
品牌&系列：JAYAL
个人推荐理由：很有质感，多种背法适合春夏秋冬，很方便！
· 媒体公关部-Triple-H
品牌&系列：Prada 尼龙和 Saffiano 皮革斜挎包
购买渠道：SKP
个人推荐理由：没啥特别的，主要是程潇背了，哈哈哈！而且喜欢这个小包挂饰，邮差款也是空间大，很实用！
2020北京时装周报名通道开放
6 大热门板块就等你来
拓展知识：红十字的防晒霜是什么品牌
全国防晒霜排名前十：
1、大宝防晒霜
大宝是无人不知的国货老牌护肤品牌，这乱防晒霜是一款男女通用的防晒产品。质地清爽水润有很好的美白防晒果，比较适合户外旅游逛街等。水润清爽的质地涂抹比较清爽一点不油腻，不会给肌肤造成负担。
2、百雀羚防晒霜
百雀羚是国货中比较知名的护肤品牌，其中这款防晒霜是一款温和不刺激的防晒产品，能够长防晒可达12.5h，赢得很多消费者的关注和支持。其中含有积雪草和白茯苓草本精华可以滋润干燥肌肤，水润质感令肌肤清爽不油腻，有淡淡的香味。
3、欧珀莱烈日防晒隔离乳液
欧珀莱烈日防晒隔离乳液是一款水润清爽型的防晒护肤产品，在国内有很好的口碑和销量。其中含有欧百里香提取物可以给干燥的肌肤补水滋润，二氧化钛能够隔离紫外线伤害，呵护肌肤。在防晒霜排行榜中国10强中排名第三。
4、丸美美白隔离防晒霜
丸美是国货中的老牌子了。其中这款美白隔离防晒霜含有红没药醇和姜根提取物以及海枣籽提取物可以抵抗紫外线对肌肤的伤害，隔离和防晒双重功令肌肤变得水润光泽，这款防晒产品能够改良面部暗沉暗黄的肌肤，展现水润白皙美肌。
5、珀莱雅防晒霜隔离乳液
珀莱雅在国内一直有着超高的人气，这款防晒霜隔离乳液是一款口碑还不错的防晒护肤品。其中含有黄金海藻成分可以隔离紫外线上海，滋润干燥肌肤。这款防晒产品的性价比高，价格实惠适合学生党。涂抹在身上脸上很水润，一点不油腻。
6、自然堂雪域美白倍护防晒霜
自然堂雪域美白倍护防晒霜SPF30+PA+++，是一款销量还不错的防晒产品，其中含有多种植物成分能够深层滋养肌肤，温和不刺激皮肤。这款防晒霜的延展性和亲肤性还不错，能够起到很好的防晒消费，预防外出晒伤皮肤。
7、相宜本草宝妍防晒霜
相宜本草是国货中一个草本植物护肤品牌，其中菏泽款宝妍防晒霜SPF20，含有益母草和多种微量元素，能够均匀肤色提亮肤色改良面部暗沉肌肤。促进细胞新陈代谢能力，抑制黑色素的形成。从而增强肌肤的修复能力抵抗紫外线伤害皮肤。
8、丁家宜清爽透白防晒露
丁家宜清爽透白防晒露SPF26 PA++是一款清爽型防晒产品，有很好的预防肌肤晒伤是晒黑的果，能够修复肌肤老化现象，令肌肤变得水润通透。质地清爽不油腻很好推开，一点也不觉得干燥，这款防晒霜的保湿果还不错。
9、东洋之花美白紧肤防晒精华乳
东洋之花美白紧肤防晒精华乳，是防晒霜排行榜中国10强之一，这款防晒霜其中含有熊果苷和安定型维生素C成分能够深润肌肤底层，预防肌肤被晒伤，含有葡萄籽多酚能够清除有害自由基，修护晒后肌肤，质地温和水润。
10、佰草集日照防护霜SPF15
佰草集日照防护霜SPF15是一款纯植物护肤防晒产品，其中含有丰富的草本精华成分能够减少紫外线对皮肤的伤害。能够修复干燥肌肤，是防晒霜排行榜中国10强之一，赢得很多消费者的关注和青睐。
以上内容参考：百度百科-北京大宝化妆品有限公司
以上内容参考：百度百科-佰草集
以上内容参考：百度百科-相宜本草
以上内容参考：百度百科-丁家宜
以上内容参考：百度百科-自然堂
以上内容参考：百度百科-珀莱雅
本回答被网友采纳全国防晒霜排名前十：
1、资生堂蓝胖子防晒
资生堂的蓝胖子上脸不油腻、不假白，成膜也很快，有防水果。防晒果不错，肤感比较清爽，含有酒精和香精，适合偏油肤质，敏感肌要慎入。
2、安耐晒小金瓶
清爽的乳液质地，比较容易推开，成膜很快能够防水防汗，适合户外暴晒全身使用，使用前需要摇一摇，防晒界的扛把子，适合大部分肤质，油痘肌建议入粉金瓶，更温和。
3、兰蔻水漾防晒
它的质地是轻薄的乳液状，上脸冰冰凉凉的，均匀涂开很轻薄，没有油腻感紧绷感，添加了来着阿尔卑斯山上的雪绒花精粹，可以有的抵挡晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。
4、黛珂美白防晒乳
乳液质地不泛白，水润不搓泥，流动性好，质地厚重，但不闷痘，膜感慢，有酒精，肤感清爽。添加了美白和抗氧化成分。适合日常通勤和较短时间的暴晒。适合干皮混干皮敏感肌都可以使用油皮建议冬天用。
5、科颜氏防晒隔
不属于特别清爽的，延展性不错好推开，上脸滋润有一些油光，但不闷痘不搓泥。抗污染抗氧化，防晒黑。含有少量酒精，无香精色素，敏感肌可用，不防水防汗。干皮到混油皮都可以使用。
6、芳珂倍护防晒
高倍物理防晒，成份温和，无香精防腐剂酒精，涂改液质地，好推开，略泛白，轻微遮瑕，不油腻成膜快，不熏眼睛。油皮敏感肌可用。
7、香蒲丽隔离防晒
好推开，不假白，不黏不油腻，有轻微提亮肤色的果。含维E、积雪草、芦荟提取物，有镇定保湿功。需要补涂，有酒精和香精，敏感肌慎入。缺点是有点难挤。
8、嘉娜宝倍护防晒
网红防晒霜，清爽的乳白色啫喱质地，涂开后水润，不假白成膜快，能够防水防汗防摩擦，不会闷痘，适合敏感肌、干皮、混干皮。
9、怡思丁万金水防晒
能够抗晒黑、抗污染、抗蓝光，改良肌肤倦容，清透不油腻。含抗氧化因子，防止黑色素生成。采用无泪配方，不熏眼。适合所有肤质敏感肌可用。
10、碧柔水活防晒
清爽不油腻，质地比较稀，好推开，添加玻尿酸，水润保湿。上脸无油光不泛白。含酒精，敏感肌慎入。防晒果一般，干皮油皮都可以适用。
以上内容参考：百度百科-资生堂
以上内容参考：百度百科-怡思丁
以上内容参考：百度百科-安热沙
以上内容参考：百度百科-嘉娜宝芦荟防敏晒后修护喷雾
以上内容参考：百度百科-碧柔
以上内容参考：百度百科-兰蔻VINéFITLèVRES
以上内容参考：百度百科-香蒲丽
本回答被网友采纳全国防晒霜排名前十
1、大宝防晒霜：大宝是无人不知的国货老牌护肤品牌，这乱防晒霜是一款男女通用的防晒产品。质地清爽水润有很好的美白防晒果，比较适合户外旅游逛街等。水润清爽的质地涂抹比较清爽一点不油腻，不会给肌肤造成负担。
2、百雀羚防晒霜：百雀羚是国货中比较知名的护肤品牌，其中这款防晒霜是一款温和不刺激的防晒产品，能够长防晒可达12.5h，赢得很多消费者的关注和支持。其中含有积雪草和白茯苓草本精华可以滋润干燥肌肤，水润质感令肌肤清爽不油腻，有淡淡的香味。
3、欧珀莱烈日防晒隔离乳液：欧珀莱烈日防晒隔离乳液是一款水润清爽型的防晒护肤产品，在国内有很好的口碑和销量。其中含有欧百里香提取物可以给干燥的肌肤补水滋润，二氧化钛能够隔离紫外线伤害，呵护肌肤。在防晒霜排行榜中国10强中排名第三。
4、丸美美白隔离防晒霜：丸美是国货中的老牌子了。其中这款美白隔离防晒霜含有红没药醇和姜根提取物以及海枣籽提取物可以抵抗紫外线对肌肤的伤害，隔离和防晒双重功令肌肤变得水润光泽，这款防晒产品能够改良面部暗沉暗黄的肌肤，展现水润白皙美肌。
5、珀莱雅防晒霜隔离乳液：珀莱雅在国内一直有着超高的人气，这款防晒霜隔离乳液是一款口碑还不错的防晒护肤品。其中含有黄金海藻成分可以隔离紫外线上海，滋润干燥肌肤。这款防晒产品的性价比高，价格实惠适合学生党。涂抹在身上脸上很水润，一点不油腻。
6、自然堂雪域美白倍护防晒霜：自然堂雪域美白倍护防晒霜SPF30+PA+++，是一款销量还不错的防晒产品，其中含有多种植物成分能够深层滋养肌肤，温和不刺激皮肤。这款防晒霜的延展性和亲肤性还不错，能够起到很好的防晒消费，预防外出晒伤皮肤。
7、相宜本草宝妍防晒霜：相宜本草是国货中一个草本植物护肤品牌，其中菏泽款宝妍防晒霜SPF20，含有益母草和多种微量元素，能够均匀肤色提亮肤色改良面部暗沉肌肤。促进细胞新陈代谢能力，抑制黑色素的形成。从而增强肌肤的修复能力抵抗紫外线伤害皮肤。
8、丁家宜清爽透白防晒露：丁家宜清爽透白防晒露SPF26 PA++是一款清爽型防晒产品，有很好的预防肌肤晒伤是晒黑的果，能够修复肌肤老化现象，令肌肤变得水润通透。质地清爽不油腻很好推开，一点也不觉得干燥，这款防晒霜的保湿果还不错。
9、东洋之花美白紧肤防晒精华乳：东洋之花美白紧肤防晒精华乳SPF25 PA++是防晒霜排行榜中国10强之一，这款防晒霜其中含有熊果苷和安定型维生素C成分能够深润肌肤底层，预防肌肤被晒伤，含有葡萄籽多酚能够清除有害自由基，修护晒后肌肤，质地温和水润。
10、佰草集日照防护霜：需要注意佰草集日照防护霜SPF15是一款纯植物护肤防晒产品，其中含有丰富的草本精华成分能够减少紫外线对皮肤的伤害。能够修复干燥肌肤，是防晒霜排行榜中国10强之一，赢得很多消费者的关注和青睐。
以上内容参考 百度百科-防晒霜
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