前沿拓展：孕妇免洗防晒霜推荐品牌
孕产妇如果感染新冠病毒
会有啥症状
会把病毒传染给胎儿吗
孕产妇出现异常症状怎么办
如何做好个人防护
妇产疾病中心主任
北京大学第三医院院长
中国工程院院士
乔杰来解答
孕产妇如果感染新冠病毒
会有什么样的症状
从国内情况和国际报道看，目前孕产妇感染新冠病毒后，总体上发病率、症状、病程都和普通人群相似。主要以上呼吸道症状为主，比如咳嗽、咽痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、发热等。病程基本为5~7天。
孕妇感染者会把病毒传染给胎儿吗
目前研究显示，孕妇感染新冠病毒，几乎不会传染给胎儿。
如果是产后，母亲感染后和新生儿接触时还是需要做好防护，母亲在佩戴N95口罩，做好个人防护的基础上可以继续母乳喂养。
如果孕产妇出现了
发热、干咳等症状，该怎么办
可以做核酸检测或抗原检测明确是否感染新冠病毒。抗原检测相对比较便捷，也是居家期间较为合适的选择。
对症调节。发热可以进行物理降温，多饮水。可以选择孕产妇可以用的中药来对症调节。如果选用退烧的西药，超过38.5℃可以服用对乙酰氨基酚。注意退烧药物选用一种即可，不要同时服用多种退烧药，以免造成肝肾损害。通常发热和咽痛等症状会在3~4天后缓解，体温逐渐恢复正常。
健康监测。加强自我健康监测，注意做好体温、心率、血压三项监测，可以做好记录在就诊时提供给医护人员。孕晚期还需要关注胎动情况，每天监测1小时，每小时有3次以上胎动。
均衡饮食。增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
不要焦虑。足够的休息和睡眠对于早康复重要。
及时就医。若经药物调节后体温仍持续高于38.5℃超过3天；或者感到头痛、头晕、心慌、喘憋等严重不适；或者出现腹痛、阴道出血、阴道流液、胎动异常等症状，要及时联系助产机构，遵医嘱及时就医。
孕产妇身边出现了感染者或密接
该怎么办
如果家里出现感染者，尽可能孕产妇在空间上有一个相对的隔离，更好地其生活和休息。感染者和孕产妇要分开就餐，其他日常用品也需要分开，尤其要注意卫生间的消毒。平时居住的空间要注意通风。
如果工作环境中出现感染者，可以申请安排居家工作相对隔离。如果工作需要继续在同一环境下工作，则需要严格佩戴N95口罩，注意手卫生和工作环境通风，足够的休息和睡眠。
孕产妇怎么做好个人防护
戴口罩。孕产妇在公共场所务必佩戴好口罩，在医院就诊需要佩戴N95口罩。
手卫生。要保持手卫生，从公共场所返回以及触摸可疑暴露物后，均建议用洗手液或香皂按标准洗手法，用流动水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液。
少聚集。非必要不出门，不聚餐，不去或减少去人流量大的地方；出行尽量不乘坐人员密集的公共交通工具；通过网上预约挂号、预约检查等，尽量减少在医院的停留时间；利用互联网线上咨询与医生沟通。
多学习。各级妇幼保健机构都有相应的孕产期健康知识课程，孕妇学校的内容丰富，建议孕妇和家人主动学习，了解孕产期知识，自己做好预防和监测。
好心态。要有积极乐观的心态，均衡的营养和充足的睡眠。
综合：卫生健康委员会官网、健康中国
来源： 健康中国
拓展知识：孕妇免洗防晒霜推荐品牌
怀 孕期 间孕妇的身体机能发生了很多变化，肤质也会有所改变。如今夏日已深，孕妈妈们外出十分容易受到紫外线的伤害，又不清楚孕妇是否能用 防晒 霜，孕妇能用哪些防晒霜呢?现在就让我告诉你孕妇能用哪些防晒霜，欢迎阅读。孕妇能用的防晒霜
十月天使孕妇防晒霜
净含量：50g
防晒指数：SPF30
适合肤质：任何肤质
适用部位：面部
适合人群：妊娠期至 产后 5年内。
产品介绍：这款防晒霜运用 植物 避光技术、360度保护，红景天萃取液有效呵护肌肤，隔离紫外线伤害，防水防汗，防止孕期肌肤晒黑，增强御光能力。
袋鼠妈妈孕妇专用防晒霜
净含量：50g
PA值：PA+++ 防晒指数：SPF30
适用部位：面部。
适合肤质：任何肤质。
产品特点：该防晒霜可以卓效抵御UVA、UVB，预防肌肤被紫外线晒黑、晒伤，修复光老化痕迹，同时 保湿 滋润，令肌肤远离日光侵害，保湿水润亮丽。
使用方法 ：日晒前30分钟，取适量产品均匀涂抹肌肤上，长时间暴露在阳光下需要重复涂抹。
日本曼秀雷敦新碧水感防晒露
防晒指数：SPF25 PA值：PA++
适用对象：通用
适用部位：全身
适合肤质：任何肤质。
产品特点功效：有效隔离，防止日晒后所引起的肌肤红肿发炎、变黑等伤害，胡萝卜精华、维他命B1、B2及C，有助增加肌肤弹性，修护日晒后受损的肌肤，锁紧肌肤水分，保持肌肤滋润。
用法：将适量产品倒在掌心，均匀涂抹手、脚、颈部及面部等，流汗或长时间户外活动需要立即补涂。
Belli璧丽修颜孕妇防晒霜
防晒指数：SPF24 PA值：PA++
容量：44ml
适合肤质：任何肤质。
适用人群：孕妇、非孕妇均可使用。
适用部位：面部
产品功效：该产品以去离子水、甘油、水解胶原蛋白等为成分，有效隔离紫外线及外界污染，还有 自然 修颜效果。
使用方法：使用前先倒置数秒或者轻微摇晃，长时间在户外需要进行补涂。
使用防晒的 注意事项
根据实际需求选择防晒系数产品
防晒品常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常 怀孕 后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。
1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
3、出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦!
我再次强调：如果要用防晒霜，一定要用一些的产品，好涂抹不含铅的防晒霜，性质温和专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，不要使用 美白 类产品，在返回室内后要尽快洗净防晒霜。
准妈妈选用防晒用品的技巧
进入妊娠期，肌肤也发生了微妙的变化。大多数准妈妈的肌肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。洁面后的 脸部保养 工作很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿 乳液 。虽然说SPF值越高的防晒产品的效果越好，但SPF值越高的同时，产品刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少肌肤的敏感性。
平常懒得用防晒品的人，这时可得勤奋一点，每天出门前一定要用防晒品。有些准妈妈在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以继续使用，在产品的选择上，则好以纯 物理 性防晒为佳。
防晒产品上常见的SPF，代表防止紫外线B光的能力，紫外线B光会造成肌肤晒伤、晒红;而肌肤会晒黑，则是因为紫外线A光。虽然紫外线A光不会使肌肤立即晒伤，但却会造成肌肤老化，并产生皱纹和黑斑，所以在购买防晒品时，除了要能防止紫外线B光，好还能防止紫外线A光，才能有效防止肌肤变黑。
防晒品另一项常见的标示还有PA值，从PA++到PA++++++都有，个人认为，虽然“+”数越多，表示防晒系数越高，但准妈妈不一定需要买到那么的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品。除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分!
别以为擦了防晒系数50的防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30的防晒乳，就能达到加乘的效果!防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但准妈妈们常常因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了。因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。不妨试试这个涂抹防晒的简单方法：擦完保养品，吸收之后，先擦第一层防晒，隔20分钟后，再擦第二层防晒，如此一来，就能避免擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能啰!
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