前沿拓展:男人好贵防晒霜品牌


哪怕是快进入9月

海南的太阳还是那么火辣辣

经过夏日洗礼的你

如今是否已经是这样

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这样?

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和这样了?

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为啥兜儿姐每天“假精假精”地喊防晒,终却不如别人白?每到夏天兜儿姐都会因为“黑黑黑”,被人嘲笑“嘿嘿嘿”。(好想一巴掌扇过去,我黑晒你家太阳了吗!)

台下那位客官说了,“黑点好,健康!”

真的健康吗?(我信了你的邪!)

防晒防的主要是紫外线。紫外线会加速皮肤黑色素的形成,防晒不到位容易变黑、变老,严重的话可能还会出现皮肤癌、皮肤肿瘤等疾病。

紫外线的伤害是无形的,但影响却是不可逆的,防晒对每个人都是至关重要的。

那么问题来了,你用了全世界贵的防晒霜,但还是黑......怎样防晒才能达到佳效果?生活中我们会遇到哪些防晒误区?

今天兜儿姐就邀请了海南医学院第二附院整形外科主任谢红炬教授,一起为我们解答“防晒之谜”。

防晒“宝典”请收好

1.你真的会选防晒霜吗?

海南紫外线强烈,一不小心就会被晒黑晒老,一支高防护力的防晒霜就很必要了。

平时大家夏季日常通勤,医生建议SPF30左右,PA+++ 的防晒霜就够用了,但如果要长时间待在户外或者要去海边,就要选 SPF50+,PA++++ 的防晒了,如果是在冬季,紫外线相对较弱的情况下,大家可以选择SPF15左右,PA++的防晒霜。

虽然防晒霜产品众多,但大致可分为两种:物理防晒剂和化学防晒剂。

物理防晒剂

优点是覆盖力强,可以很好保护皮肤。缺点是不够细腻,厚重且泛白的多,粗燥的质感会让皮肤感到「油」「闷」,还可能导致痘痘的产生。

NO.2

化学防晒剂

优点是上脸细腻,不会感觉憋闷。但因为是化学成分,可能会对敏感性皮肤产生刺激。

所以不管是选择物理防晒还是化学防晒,都要根据自己的个人肤质来决定。

注意呦!除了面部和胳膊涂抹防晒霜,也别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面,这些部位也暴露在阳光中,记得公平对待。(温馨提示:发际线堪忧的小伙伴记得戴帽子防晒呦!)

Tips:什么是SPF和PA?

它们是市售防晒霜常见的两个指数:

SPF 体现防护紫外线UVB的能力,简单讲就是防晒红的。

PA 针对的是紫外线UVA,简单讲就是防晒黑的。

2.你真的会涂防晒霜吗?

面部涂抹的用量是每平方厘米2毫克,一个成年人的面部大概用量就是一个一元硬币大小,在手法上要注意不要揉搓,而是应该轻轻地拍均匀,每隔两三个小时补涂一次,出门30分钟前涂。

如果出现晒红情况,可以自行采取一些措施,如拿冰毛巾冰敷,缓解不适感,同时注意不要用太烫的水洗澡。

如果出现刺痛、水泡等严重晒伤情况,一定要前往医院进行进一步处理和调节。

3.你买的防晒衣真的有效吗?

其实不是随便披件衣服,就可以防晒的,防晒衣选择还得看标签UPF(紫外线防护指数,Ultraviolet Protection Factor)值。

一款合格的防晒衣帽UPF值不应低于15(国标通常要求大于40)。防晒宽檐帽的帽檐宽度建议大于7厘米。

左图为防晒衣UPF标签,右图为宽檐遮阳帽示意

普通衣服也有一定防晒效果,缝织致密的、深色的衣物防护效果相对较好。不同面料的防晒效果也有差别,羊毛和合成材料(如聚酯)的衣物保护性较强,全棉、亚麻、醋酸纤维、人造丝的相对弱,夏季的普通全棉T恤,UPF值只有5~9左右。

防晒衣、防晒帽、遮阳伞均可参考的UPF标准

UPF 15-24,防晒效果好;

UPF 25-39,防晒效果好;

UPF 40-50及以上,防晒效果卓越。

(注:和UPF50的织物相比,UPF50以上的织物不见得有更好的防护效果)

关于防晒,你踩过哪些雷区

1.在室内、车内不需要防晒?

紫外线分为UVA、UVB和UVC,其中UVA穿透力很强,会穿过玻璃以及在地面反射到我们的皮肤上,所以室内工作者也是需要防晒的。

特别是在开车的时候,做好防晒相当重要!开车不防晒,保你老得快。

2.男性不需要防晒?

多数男性觉得防晒是女性才需要做的事情,觉得男性涂防晒霜或者撑伞很奇怪。其实男女性的皮肤组成结构没有太大区别,紫外线带来的危害都是一致的,不仅仅是为了防晒黑,更是为了皮肤健康,男性也需要防晒。

3.防晒霜涂一次就好,出门前涂抹佳?

防晒霜都是有时效性的,并非一天一次就够。出门后,汗水会稀释防晒的作用,建议大家每隔2、3小时补涂一次是好的。重点来了!涂防晒霜的时候,不要去抹,要轻轻拍均匀是好的。

而且防晒产品都需要成膜之后才能发挥功效,并非涂上立马就能有防晒效果,建议在出门前10-20分钟将防晒涂好。

4.阴雨天不需要防晒?

就算我们看不见阳光,但紫外线仍然无处不在,云层对紫外线并不能起到多少隔离作用。不能因为看不见太阳,就偷懒哦~

防晒每一天

健康美丽

一样都不会少

拓展知识:男人好贵防晒霜品牌

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