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近的天气，让乐活君领悟到当年跟我说“哪凉快哪待着去”的人都是真爱啊。据气象部门预报，今天辽宁省气温继续走高，在太阳的炙烤下，白天辽宁10个城市超过34℃，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、阜新、辽阳、铁岭、朝阳地区高温为34℃到35℃，大连、营口、盘锦、葫芦岛地区高温在30℃到33℃之间。
这温度已经是2000年以来！高！温！16年来，辽宁第一次这么热！热！热！看看大连下一周的天气预报，也都是大太阳加上30几度的天气
省政府也随即发出紧急通知：
中央气象台说，这轮高温，不管从范围、强度，还是持续时间来看，都是今年以来强的一次。而且，不光是我们大连热，全国都热，整个地球都在“发烧”。那么，今年为啥这么热？
早在今年1月份，就有多家机构证实，2015年是史上热的一年，因为这一年远远突破了2014年的高温纪录。但当时就有专家预测，2016年将是更热的一年。而今年的天气也印证了这一点，截至今年6月，陆地和海洋表面气温已连续14个月破纪录。NASA的科学家也称，今年是自上世纪70年代末引入卫星记录以来，北冰洋海冰融化导致其覆盖面积小的一年。
眼下距离出伏还有20天，这炎炎烈日下该如何避暑呢？据说，是这样
月薪2000以下
找个通风好的树荫，买把蒲扇扇吧！
不要买折扇，不耐用，还贵！
实在不行，捡点传单，也能凑合用！
月薪2000~8000
恭喜你可以买电扇和凉席了
切记，风扇开一档，省电……
月薪8000~30000
对！
你可以任性的开着空调盖棉被！
月薪30000以上
作为土豪
干嘛还在中国避暑！
出国，哪凉快去哪！
雪山、海滩……
有钱就是任性！
没工资的
不要伤心，不要难过
心静自然凉
你可以蹭！空！调！
文艺青年蹭空调攻略：书店
不仅有空调，
还有能看书学知识！
普通青年蹭空调攻略：商场
为了空调和WiFi
吃货蹭空调攻略：快餐厅
好吃不贵，
还有空调和WiFi……
只要你脸皮厚，
哪里都是避暑山庄！
炎热天气里还有这些你需要注意
饮水方面：
首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水或喝一些运动型饮料。
食物方面：
要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。
外出方面：
出门记得要备好防晒用具，好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。
睡眠方面：
睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
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