前沿拓展：河源防晒霜选哪家品牌的
“你这辈子，有没有为谁拼过命？”
“有，为了防晒真的拼老命了。”
一到夏季，
男女老少为了躲过紫外线，
为了不晒黑，真的是下足了功夫。
墨镜、口罩、渔夫帽，
再裹上一大块美美的丝巾，
不能暴露一寸皮肤。
戴上粉粉的防晒面罩，披散下头发，不仅不怕太阳，还能骑着小车溜达。
除了基础设备，手套也要规规矩矩的套上，只要遮的够严实，太阳光就捕捉不到我。
全副武装，是每一个“见光死”女孩，对夏天基本的尊重。
车子外面也要加上罩子，毕竟公主的脸不能被太阳光随便亲吻。
如果不小心穿了短袖出门，别慌，只要把胳膊顺着袖子揣进衣服里，然后快速走到阴凉下。
腿上涂了防晒霜还是怕晒，于是套上了冰袖、帽子、防晒脖套，后来发现，这身装备哪里都好，就是拍照辛苦了点，拍一次照片还要重新再穿一次。
享受阳光的时候，防晒也不能耽搁。就冲这个配色，够的上沙滩上靓的崽！
在水里也不能放松，用护目镜糊住眼睛，是面对太阳后的倔强。
时尚的Tiffany蓝，搭配上精挑细选的拍照姿势，就算是被防晒头套遮住了脸，气势也不能输。
纱巾裹上头，虽然手保护的不到位，但只要我看不见太阳，太阳就看不见我。
“放心，我是防晒，不打劫。”
即便没有那些装备也不怕的，衣服上有自带的帽子，只要拽紧绳子，基础的防晒装备就出现了。
套上塑料袋之后，防晒什么的先不说，倒是在星战寝室的元素里，夹杂着一种扑面而来的窒息感…
防晒的高境界，去食堂吃饭都不松懈。
在车里，也要严格要求自己！
谁都能黑我，除了太阳！
涂了防晒还不算，还有四人撑的伞，这是什么大排场，真的很想见识一下了。
浅色系长袖，长裤，点睛之笔全头套，论防晒，这才是装备，的败笔就是，没有戴手套……
夏日虽好，
但强烈的阳光也带来了许多的烦恼
由日晒引起的肌肤内部的
光氧化损伤是很难逆转的。
所以，防晒是必须哒~
一起来看看防晒攻略吧！
规避性防晒
通俗来说，就是避免在紫外线过强的情况下出行。
一天当中，中午时分紫外线强；海拔越高，紫外线越强。
强烈建议大家，夏季室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点，必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。
必须出门咋办嘞？
当然是打伞啦！
遮挡性防晒
出门打伞。当然，戴帽子墨镜、穿长袖长裤也属于遮挡性防晒。
一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒果好；
衣服的密度越高、颜色越深防晒果越好；
帽子的帽檐边长好在7.5cm以上，才有较好的防晒果；
墨镜要选择镜片足够宽大，同时好选购能覆盖全部紫外光的遮阳镜，镜片以深色为宜，但不宜影响视觉。
防晒霜怎么样？
防晒化妆品
防晒化妆品的防晒果怎么样？SPF和PFA说了算
SPF （防晒指数）简单说来，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
PFA（紫外线A-防护指标PFA）PFA值越高，表示防护时间越长。一般亚洲人在强烈日晒下，皮肤只需10分钟左右即可发生红斑，如果产品的SPF值为15，那么理论上，涂抹这款防晒产品后，可以在太阳下停留150分钟而皮肤不被晒伤。
已经被晒啦？
不要紧，我们还能吃吃吃！
晒后小妙招
不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
不用热水洗脸
炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
以上的夏日防晒小妙招
大家都记住了吗
那就让我们一起
清凉一“夏”吧！
来源| 艺非凡、广州日报、新闻、新华网
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