前沿拓展：品牌衬衣长袖防晒霜
防晒，一个超大的话题。
每天各大网站都充斥着各种不同的防晒护肤提问、各式各样的回复，中间夹杂着各式各样的广告，是的，大家都希望回答者直接推荐一款产品，好像问题就解决了，希望将复杂的事情简单化，这是人类的通性，不过我还是比较倾向先了解这里面的复杂性，再用简单的方法来解决。
了解复杂性的第一步，就是知道你的皮肤属于哪种耐晒类型（以下是皮肤科专家的划分）。
类型1：肤色极浅，粉红色、雀斑多、头发淡金色或红色，眼睛绿、蓝、少有棕色（北欧人群）
这类型皮肤很容易晒伤，但不会晒黑，日光暴晒自体保护只有10分钟，这类型的人群，需要高度防晒；
类型2：肤色浅、有点雀斑、头发从金色到棕色、眼睛绿、蓝、少棕色
这类型皮肤容易晒伤，晒伤的情况下也会轻微晒黑，暴晒下自体保护只有15分钟，也是需要高度防晒的人群，和类型1的人很相似，但稍微好一点点；
类型3：皮肤浅棕色、无雀斑、头皮发深黄色到中等棕色；
这类型皮肤晒伤的概率就小很多，但容易晒黑，暴晒自体保护约20分钟，防晒程度都不用特别高；
类型4：皮肤浅棕色、无雀斑、头发深棕色或黑色、眼睛深色；（亚洲、地中海）
这类型皮肤相对不容易晒伤，但很容易晒黑，且能晒得很黑，暴晒自体保护约30分钟，虽然不容易晒伤，但要预防的晒成南半球的自然肤色哦
类型5：皮肤深棕色、无雀斑，头发深棕色、眼睛深色；（拉丁美洲、北非、亚洲）
这类型人群很难晒伤，但容易晒黑，暴晒自体保护在50分钟以上，也是需要高度预防晒黑的人群；
类型6：皮肤深棕色、无雀斑、眼睛深色；（非洲、澳大利亚原住民）
几乎不会晒伤，但晒黑果很，暴晒自体保护在60分钟以上，不怕晒伤，但要高度预防晒黑。
看完这几个类型，不要以为按地域划分就可以了，懒得去找自己的专属类型，其实不然。
我建议你根据实际的情况再来细分。
先分享滑稽的一幕
几年前，第一次去巴厘岛旅游，虽然准备了防晒霜，但偷懒没用，我还好，皮肤属于浅棕色不容易晒伤但容易晒黑那种，各种海滩游玩几天下来，只是脸部和其他暴露部位黑了。我先生，皮肤白，超容易晒伤的皮肤类型，晒黑了是其次，高度晒伤，用他的话来形容，那种接触都疼的感觉无法形容，回来之后口头禅就是“呀，疼”，原谅我不厚道的笑了。
而我们并不是不同的人，只是跨省而已。
皮肤专家分类候主要考虑了地域的因素，但事实上，我们都是单独的个体，自己应该更细节的去找不同，比如，你皮肤白，但没有雀斑，眼睛也不是蓝色绿色，你还是应该把自己归于高度容易晒伤的类型。
为什么会这样？
皮肤科研究是用大量的数据堆积起来，之所以将白皮肤蓝眼睛分在一起，是因为在日照匮乏的地区，需要这样白色的肌肤才能摄入更多的日光，维持体内维生素D水平，但如果亚洲人家庭条件不错，有一定的基因遗传、从小注意防晒或长期待在室内，也一样会是白色皮肤，这样的皮肤，就容易晒伤。
光说不做假把式，下面分享一下我总结的几条防晒经验（亚洲人偏黄和偏白的肤色都适用）
第一、太阳大的时候，抹再多防晒霜都有可能被晒伤，好就别晒，时间点早10点~下午4点，避开这个时间阶段。
第二、物理遮挡防晒果更好，遮阳伞、长袖衬衫，比防晒霜果更好，尤其肤色偏白的朋友。
第三、会看防晒霜指数，SPF和PA值。SPF50是高倍防晒，20是中等，PA后的+越多越好，国内高三个+。日常通勤用20~30差不多了，暴晒或长时间在户外一定要高倍防晒。肤色偏白不怕防晒霜油腻的盆友，太阳有点刺就要高倍防晒了。
第四、空气污染物会大幅度加强紫外线对皮肤的伤害，因此雾霾天格外注意防晒。
雾霾天也要防晒
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