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防晒可以说是糖酱一年四季必须做的功课了，无论风水雨淋防晒对于我来说都是每天必备的功课，特别是对于糖酱这种敏感混油肌肤来说。
首先给大家说一下为什么防晒很重要，来分享一下的光老化科普图，医院也在用这张图来宣传光老化的知识。
这张照片来自英国一家医学刊物登出关于光老化危害的科普文章，图片里的这位老人因为工作而左脸常年受到紫外线照射变得老化，和右脸相对比，直观的展现紫外线对肌肤老化的伤害。
防晒并不是为了防止晒黑，更重要的是防止晒老！紫外线会加速皮肤的衰老，而且还会引发皮肤敏感、粗糙等一系列问题，所以这就是说为什么防晒很重要了！也是一年四季都不能偷懒的功课，因为不管阴天下雨都有UVA的存在～
▼防晒上的数值到底有什么含义▼
什么是UVA和UVB，糖酱给大家做的一张科普图，直观了当的让你了解！
▼SPF我们通常都说防晒指数▼
代表产品中对UVB的防护能力，用数字表示，比如比较常见spf30~50，表示涂了的部位比未涂的部位多耐受30or50倍的紫外线照射。
▼PA代表产品对紫外线的防护登记▼
PA值是日本的标准，像有些欧美防晒就没有标明PA值 但是防晒霜的PA值也并不是+号也多越好，过高会让皮肤产生负荷，所以选择适中的就可以了。
▼防晒的用量▼
脸部用量为1元硬币的大小，身体用量为两个小小的白酒杯用量
▼怎么样去选防晒产品▼
内部防晒就是我们的防晒产品
防晒霜的种类基本的两个就是乳液类和喷雾类，分两种情况，第一种就是去海边你需要防晒指数高的，第二种就是天天坐办公室你只需要通勤类的就可以了。
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首先我们来说乳液类的防晒
⒈怡丽丝尔金管防晒
推荐5颗星，价格：￥250
防晒指数：SPF30+ PA+++
适合肤质：混合肌肤、敏感肌、干皮
这个是糖酱爱爱用的防晒没有之一，图上的就是糖酱的实物图
糖酱使用感受：①很滋润，对于我这种两颊偏干敏感，T区油的混合皮来说简直是福音，乳液质地很水，但是一点也不油，上脸后用手摸肌肤很顺滑的触感！②上妆前用它完全不会起皮，卡粉等一系列问题，裸涂会让皮肤变得很好滑滑的，有一次出门简单的涂了它➕一点粉底，男票一天都在夸我皮肤好！③延展性流动性很强，不过有点点偏贵，因为￥250只有35ml，不过看在它这么好用，糖酱完全一点都不心疼贵！
场合：适合通勤类防晒，不适合长时间在户外。
⒉黛珂ag防晒霜
推荐4星，价格300元左右
防晒指数：spf50 pa++++
适合肤质：适合干皮、混干皮。干皮一年四季均可以用，敏感肌肤同样适用，油皮想用的话只能冬天用。
网友使用感：①这款防晒挤出来是乳白偏黄的乳液质地，具有一定流动性②擦在脸上和乳液感觉一模一样，夏天热的几天都是精华过后直接擦它了，质地虽然厚重但是不闷痘，无负担感，不泛白，适合脸部的防晒。
图by @安娜贝尔史密斯
⒊Cpb防晒 防晒界的爱马仕
推荐3星，价格600元左右（代购价）
防晒指数：spf50+
适合肤质：适合干皮、混干皮，干皮一年四季均可以用。
网友使用感：可以把紫外线转换成美白分子，可以越晒越白，糖酱想说，不知道是真还是假，越晒越白，有这么玄学吗？！！不过SPF50是真的，cpb的防晒乳在防晒的同时还具有美容功，蕴含“红光渗透粉末”，是市场上其他同类防晒没有的，大概这也是价钱贵的原因！润而不油，不搓泥，妆前可以直接忽略润肤霜的步骤，后续妆容也很贴服，具有保湿抗衰老的养肤防晒 ！
图by @鸟拉拉
⒋妮维雅水漾清爽防晒乳
推荐指数5颗星，90元左右
防晒指数：spf50 pa+++
网友使用感：①这款擦完不泛白、无存在感，就像擦了水润的身体乳一样的感觉。②水，不闷，适合夏天。③而且很好吸收，根本没有粉末感，便宜大碗，当做身体防晒用的，夏天的时候我会擦在暴露出来的手臂、小腿。
图by@安娜贝尔史密斯
⒌碧柔AQUA水感防晒霜
推荐指数5颗星，60元左右
防晒指数：spf50 pa++++
网友使用感：①这款当做身体防晒也很清爽，其实身体防晒我怕的就是用起来麻烦，因为每天早上出门时间很急，所以一款好吸收不油腻还便宜的防晒霜就是好的身体防晒。②碧柔防晒都做到了好吸收、不油腻、适合夏天、使用感舒适。所以夏天我很推荐这两款哦！！
图by@Aoyama阿仙
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- 妈呀，感觉码了爆炸多字
乳液类单品后来几个喷雾类 -
⒈娜丽丝防晒喷雾
推荐4星，价格￥75
防晒系数：SPF50+/PA++++
功：防晒防水防汗,保湿
网友使用感：①喷上去感觉很清凉，而且有一股淡淡的花香，主要是娜扎同款啊，明星应真的很强！
②这款喷雾保湿和防晒果都还不错，外形也好看，但是性价比不高，含量才90g，感觉没喷多久就用完了。
图by@卧蚕阿姨
⒉泰国ATREUS防晒喷雾
推荐4星，价格￥58
防晒系数：SPF50+/PA+++
网友使用感：①美白果好！而且特别自然！泰国的东西防水果好，去海边玩都不用补防晒的！②不能喷脸，因为它的雾体是白色的，喷身体，喷脖子啊，就可以解决化妆脸和脖子色差的问题了。③用的方法喷完你要用手把它拍开，而且要少量多次的用。
图by@卧蚕阿姨
⒊Msolution珍珠美白防晒喷雾
推荐5星，价格￥68
防晒系数：SPF50+/PA++++
网友使用感：①味道来说，是很适合夏天清新的味道。②质地的话，喷雾的雾化果还不错是比较细腻的那种，而且喷出来是透明的，所以可以喷在脸上不会花妆，也不是油腻的那种。③干的特别快，喷在手上马上有一种成膜感，还有定妆的果。
图by@卧蚕阿姨
其实糖酱在夏天外部防晒做的多的就是就是随时随刻的带遮阳伞，虽然麻烦，但是女生嘛！毕竟啥子都麻烦，hhh，哎做女人好难。。。
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- 所以再来安利几个遮阳伞 -
一般来讲，遮阳伞都会在吊牌或者标签上注明紫外线防护力，比如UPF50+之类的，看见这样的标识来买就行了，毕竟直接了当的才是你们喜欢的！
⒈日本WPC
价格：220元左右
图by@寶寶囡囡
可以说是外貌相当好看，随身携带相当轻便的伞了，以可爱风为主，适合软妹子，而且超轻，折叠很方便，有些小的直接放包了都ok，也有长柄的，大多是晴雨两用的。
⒉Easily
价格：100元以内
图by@Loh__le
很适合妹子，而且有很特别的反向收伞，还有超迷你型的，运用了加厚黑胶，使得它的防晒系数更厉害啦，主要是价格比起别的牌子超美丽。
⒊国货天堂伞
价格：30-80元
图by@Luminita
天堂伞是国货老牌子了，质量和口碑一直是不错的，只是款式不够时髦，不过在这几年发展下，还是有所提升的，有好几款都还不错呢~可以看看哦！价格也很便宜支持支持。
⒋德国Kobold
价格：200-300元
图by@小红书商城
防晒遮阳的果好，开伞以后温度立马减下来了，款式也是我很喜欢的简约风，简约而不简单。
⒌优衣库防晒衣
图by@-AnNa
日本的防晒衣带有防晒值，是真正可以防晒！近很火这件防晒衣建议你们都可以买一件穿！旅游、学车、都可以派上用场，也可以当外套穿，料子很舒服！总结下这款优衣库防晒衣不是简单的防晒衣，有防晒涂层，紫外线防护指数40，一般的也就15就不错了，在室外穿上有凉凉的感觉，但是在空调房又能保暖，穿上不会闷热，后轻薄、透气、速干！而且只有日版的能阻挡90%的紫外线，防晒必备！价格为299元。
后我再说一下，根据自己的经济状况来量力而行，按照这个来买基本让你不会踩雷，那些特别贵特别好特别小众的我就不推荐了，因为对于月薪三四千的我来说，这些就已经足够了！毕竟适合自己的才是好的！
文：FUN糖酱，部分没有亲测感受根据网友综合
图：来源于网络、小红书@安娜贝尔史密斯@卧蚕阿姨@Aoyama阿仙@寶寶囡囡@Loh__le@Luminita@-AnNa@鸟拉拉
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