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离我们近、容易过签（以及免签）的出国游胜地，非东南亚莫属。除了曼谷、普吉岛、巴厘岛等人人耳熟能详的地方外，在南海的南端，还有一个由7000余座海岛组成的千岛之国——菲律宾。

离开新马泰喧嚣的人潮一路向东，会遇到7000个不同的惊喜。火山岛、珊瑚岛、泄湖岛……每座海岛都藏着不一样的秘密。我们这次登陆的是菲律宾两个负盛名的休闲之地——麦哲伦的长眠之地宿雾，以及狂野的的丛林海岛巴拉望。

小岛上的居民过悠然的简单生活，小岛上的体验却与以前去过的其他海岛大相径庭。在瀑布下修炼意志、超人式丛林飞跃（真的是飞！！！），潜入蝙蝠的地下王国，以及和世界上大的鱼类——鲸鲨共游……在菲律宾的七天，我们完全把自己交给了大自然，从海里到天上，边新奇边赞叹，边感慨边敬畏。

Day1 北京直飞马尼拉，傍晚转机抵达宿雾岛，入住酒店

Day2 宿雾市观光：麦哲伦十字架—圣婴教堂—圣佩特罗堡 - Kasai Village（沙丁鱼风暴）—嘉华山瀑布（瀑布按摩）

Day3 奥斯洛布（和鲸鲨共舞）—返回宿雾，入住香格里拉酒店—参观吉他工厂

Day4 前往巴拉望岛的公主港，进行城市观光—乘船前往Dos Palmas独岛酒店

Day5 宏大湾跳岛游

Day6 回到巴拉望本岛—乌攻石（攀岩、丛林飞跃）—圣保罗地下河—山谷野餐-喜来登酒店放松

Day7 红树林餐厅—返程

交通：

往返菲律宾：我们是从北京搭菲律宾航空直飞菲律宾的。

以前都要从北京飞到南方然后再转机过去，路上耗时很多，旅行率低。现在菲航在国内开设了从北京、上海、广州、厦门、晋江中转马尼拉的航班，在北京、成都开设了直飞宿务和长滩的航班（北京-宿务直航10月底正式开通），真的节省了很多在路上转机的时间。

这次坐的是商务舱，不仅有专属休息室，能优先登机，还可以随机携带四十公斤行李。其实经济舱的限重也挺高的，有三十公斤之多，潜水设备相机镜头什么的想带就带，不用担心超重。

座椅的间距宽敞，椅背可以调节成平躺状态，五个小时看看剧睡会儿觉，很快就会抵达。

上机后，乘务员会为每个商务舱的乘客发一个ipad。Ipad上有他们自己开发的一个APP，可以实时看自己飞到了哪里。更酷的是，这个ipad还有半小时的免费上网时间，时间到了以后也可以再交几美元继续上网，万一有工作急需处理，这可真帮了大忙。

除了ipad外，机上的餐食也真的惊艳到我。空姐介绍说他们的机上配餐获得了2016 ”亚洲-中东地区佳航餐奖”，可以大饱口福。

上餐前，乘务员会给乘客发一份菜单，有正餐有小食，可以说很丰富了。

菲航整体体验不错，刚抵达马尼拉时太阳很晒，乘务员还为每人准备了遮阳伞，简直不能更贴心。而且菲航是菲律宾大的品牌航空公司，有保障，坐起来也放心。

菲律宾使用菲律宾比索，近期汇率为：

1人民币=7.7684菲律宾比索

官方语言是菲律宾语，但由于曾长期受西班牙、美国的殖民统治，西班牙语和英语也流行，可以和当地居民用英语交流。

签证：

菲律宾不是免签国，需根据要求提供签证办理材料，材料准备起来还是比较轻松的。以下是具体要求：

1）6个月以上有期的护照；

2）半年内拍摄的2寸白底彩照2张(照片背面签字)；

3）个人资料表（提供真实完整的个人资料）；

4）往返机票；

5）行程单；

6）个人存款证明或英文在职证明（两者选一）

A、提供余额在人民币一万元以上且存入期在半年以上的银行出具的存款证明原件；

B、北京领区内的在职证明。在职证明中必须包含公司抬头，加盖公司公章或人事章，有公司负责人亲笔签名。

从北京直飞马尼拉，再转机飞1小时，很快就抵达了此行第一个目的地：宿雾岛。来时天色已晚，先在酒店休息了一夜，第二天正式开始菲律宾的奇幻之旅。

宿雾岛位于保和岛和内格罗斯岛之间，岛中部有茂密的热带森林，四周是狭窄的海滨平原和的白沙滩。

宿雾岛上的宿雾市，则是比首都马尼拉历史还要悠久的地方。在那个谁拥有大海，谁就拥有世界的时代，宿雾，即是西班牙航海家麦哲伦在东南亚发现的珍宝，也是他后的长眠之地。

宿雾岛东部的麦克坦岛（Mactan Island）就是麦哲伦殉难的海岛，想凭吊这位伟大航海家的小伙伴可以从东部坐船过去。

这里是麦克坦岛上的拉布拉布市，不过这座纪念碑不是为了纪念麦哲伦，而是在纪念抗击麦哲伦传教的勇士。

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麦哲伦逝世了，西班牙王室派遣的殖民军却来了。300年的殖民治理终把分散的群岛统一成，并以西班牙国王——菲利普二世的名字为它命名，从此7000余座海岛有了一个共同的名字：菲律宾。

此后，菲律宾也在二战时期被美军殖民过，是一个西方化程度高的。而早被殖民的宿雾，处处透着浓厚的西班牙风情。

这种西式风情不仅仅体现在建筑里，更融入了菲律宾人的生活和信仰。

【麦哲伦十字架】

这就是的麦哲伦十字架。

传播天主教，是麦哲伦在登上宿雾岛后做的第一件事。而这个十字架，就是在纪念随船神父为第一批菲律宾天主教徒（包括当地的土著酋长在内）举行施洗仪式而竖立的。顶部的环形壁画，记录了麦哲伦登岛、传教的全过程。

【圣婴教堂】

从十字架再向里走，就是宿雾市虔诚的信仰之地——圣婴教堂。

圣婴教堂是整个菲律宾古老的天主教堂，新人会在这里举办正宗的天主教婚礼，从四面八方来的信徒和访客也都会到这里朝拜。

每一盏蜡烛背后，都寄托着一个愿望。星星点点，是人们不灭的信仰。

教堂中供奉的圣婴像仍是麦哲伦当年赠予土著族长的那尊。1565年的战火曾将整个宿雾市夷为平地，唯独这尊圣婴像完好无损，它也因此被当地人看作神迹，供奉在教堂的圣坛上。“圣婴”意象的雕像，在宿雾更是随处可见。

【圣佩特罗堡】

圣佩特罗堡位于圣婴教堂附近，它和马尼拉的圣地亚哥城堡并称为菲律宾古老的城堡。

这是西班牙殖民时在菲律宾创建的第一座城堡，曾用来抵挡过四处抢掠的摩洛人、二战时的日军，在美国统治时期也曾作为美军的军事基地。

当战事已成过往，只有古堡内的博物馆还记录着火药的味道。沧桑的堡垒已被改建成学校的教室，当地人也会在周末租下这里的花园，举办婚礼或是狂欢Party。

第二天早上6点起床换城市，离开宿雾，在一条颠簸的路上开了三个多小时，感觉像坐在兔子上一样。

一路奔波没能换来沙丁鱼风暴的奇遇，却受到了宿雾有名的隐世“按摩大师”的热情款待。瀑布底下按一按，神功应该是成了。

【Kasai Village】

Kasai Village是宿雾有名的浮潜和潜水度假村，离沙丁鱼风暴潜点近，不用深潜就可以看到沙丁鱼风暴，不会游泳的小伙伴也可以在教练的陪同下浮潜观看。

可惜的是，由于时间和天气原因，我们没能在这里浮潜，放两张网上的沙丁鱼风暴照片，送给你们也送给自己。希望下次有缘，能亲眼目睹这场深蓝色的生命奇观。

（本图来自http://www.trover.com/d/plMT-moalboal-philip

（本图来自http://www.divephotoguide.com/）

【嘉华山瀑布（Kawasan falls）】

离开村落，驱车来到一个静谧的雨林入口。棕榈树高高地耸入天空，芭蕉叶轻轻拂过水面。河流发出好听的叮咚声，风一吹，整片林子都会跟着合唱。

我们要拜访的按摩大师——嘉华山瀑布大人就住在这个隐世之地，不知道是谁想出了“瀑布按摩”的主意，很好奇菲律宾人是不是也看我们的武侠小说

沿着这条野生的小河溯流而上，一路都是静美的风景，还有在河里戏水的孩子。

越向前，水流越是湍急。湖蓝色的小河中泛起越来越大的白浪花，越来越茂盛的绿植们不仅爬满了石头，也几乎要遮住整片天空。

瀑布的声音也越来越大，徒步15分钟左右，就能见到“按摩大师”本尊。

从岸边坐着竹筏划到瀑布下，就要接受大师的按摩了！其实很想学着古代世外高人的样子，坐在瀑布下来张修炼照。但被向导告知，老老实实地爬在竹筏上就好……

可趴着照相……是不是有点太逊了？本来还蠢蠢欲动地想凹个造型，来到瀑布底下才发现，我们还是太年轻

能在瀑布下趴着自拍……已经很不容易了！！！

这个瀑布按摩……其实是瀑布暴击才对啊！

瀑布的力气之大，直直地打（这个力道真的是打）到背上和头上，但却有一种很奇妙的感觉。

大概，这就叫做“痛并快乐着”。

但被瀑布大师按完以后，本来被大雨淋的有些瑟瑟发抖的我们，忽然就不冷了。而且还有一种筋骨活络，浑身舒爽的感觉。

嗯，神功应该是成了。

冲瀑布Tips：

1.这里可玩性很高，风景也很棒，可以留出一下午的时间来玩。切记带好换洗衣服，但不要带贵重物品，因为冲瀑布时物品都要放在岸边，无法随身携带。

如果担心太疼，可以租头盔保护头部。

2.其实嘉华山瀑布一共有三段，我们这次只体验了第一段的瀑布massage。在非雨季，水流没有那么湍急的时候，还可以到后面两段体验cliff diving（瀑布跳水）。

此行难忘，在温暖到不行的菲律宾海，和世界上大的鱼类共舞。

在宿雾岛南部，有一座在整个菲律宾都很有名的小镇——奥斯洛布（Oslob）。小镇的居民和世界上大的鱼类——鲸鲨是好朋友，游客也被允许下海浮潜，在不接触、伤害鲸鲨的前提下，和它们一起跳支蓝色的舞。

鲸鲨真的是鲨鱼，比大白鲨还要大上三倍。但它们的牙齿细小，是滤食者，而非肉食者，所以并不会像其它鲨鱼一样会主动攻击人类。

以前，这群鲸鲨只是很偶然地出现在奥斯洛布附近的海域。小镇居民很喜欢它们，看到鲸鲨时都会给它们投喂一些食物。

没想到久而久之，这些鲸鲨开始在这里定居。于是，居民们开始了半散养式的鲸鲨喂养。菲律宾也开始提供支持，并将这群鲸鲨保护起来，允许游客在不伤害鲸鲨的前提下浮潜参观。

第一次亲眼见到鲨鱼，比想象中更加震撼。

鲸鲨身上的花纹像一个随时可能释放的魔法阵，越是接近，越觉得敬畏。

阳光照在我身上，也照在它身上。

从未有哪一刻比现在更清晰的感受到，我和它，人类和鲸鲨，生活在同一片天空之下。我们本可以如此和谐的共处，本可以在更多海域更好的相遇。

不知道能为它们做点什么。借一句经典的公益广告来说，此刻深的感慨，就是没有买卖，就没有杀害。

希望未来，它们能游得更加自在。

观鲸鲨重要Tips:

1.在观赏时一！定！不！要！用手触碰它们，鲸鲨对人身上携带的细菌没有免疫能力。

2.下海时不要涂防晒霜等可能污染海洋的东西。

3.观鲸鲨的海域离岸边很近，大概只有百来米，当地人会划着小螃蟹船带游客过去。现在共散养了十来头左右，不一定每天会出现几头

开车回到宿雾市，在香格里拉酒店入住。听向导说附近有一座吉他手工艺人村落，不仅是菲律宾的吉他制造中心，更是享誉的优质吉他制造基地，立刻就坐不住了。稍微休息了下就再度出发，前往“宿雾吉他工厂”。

菲律宾是有音乐天赋的民族，我们在拍摄MV的时候，菲律宾的小孩子也跟着我们一起边唱边跳。而宿雾又是菲律宾的音乐之乡，这里几乎人人都能自弹自唱几曲。

当地的手艺人把对音乐的热爱转移到器物上，用芒果树、椰子壳等能发出不同音色的材质做不同的吉他，到吉他工厂能参观到匠人们制作吉他的过程，心水的话也可以买一把留念。

像我就买了一把小小的乌克丽丽，它的琴身是用三个椰子壳做成的，可能全世界也只有宿雾用这种材料做吉他了。而且300RMB左右一把，价钱也确实不贵。

和悠哉的宿雾比起来，巴拉望是一个更加原生态的地方。它仍保留着原始部族的气质，街道上、村落里都能看到多的原住民文化的手工艺， 岛上重要的旅游目的地，新世界八大奇迹之一，圣保罗地下河。

首府公主港是游览巴拉望的起点。它地处宏大湾(Honda Bay)南岸，坐落于森林之中，真正的市中心只有一条贯通全城的主干道。周围除了各种安逸的独岛酒店之外，还有鳄鱼养殖、地底河流以及潜水点等特色去处。

我们是一早从宿雾搭飞机到公主港的，吃过午饭后，下午在这个港口城市逛了逛。小岛上的人们过着简单的生活，孩子在街道上自由自在地跑着，看到我们在拍照还会好奇地跑过来一起合影。

主干道两边有殖民时期的历史遗迹，以及很多原始风情浓郁的手工艺品店，想带伴手礼的盆友们可以在这里多逛一逛。

沿着街道，会看到优雅的圣灵感孕大教堂。它是公主港的“蓝色大教堂”，建于1872年，教堂前有多位菲律宾名人的雕像，很多当地居民会来前面的广场休闲娱乐。

在大太阳下逛的口干舌燥时，路边转角突然出现一辆彩色的冰淇淋车。

Sue和几个超可爱的小女孩一起蹲在车边，瞬间回到了一口冰淇淋就可以快乐一整天的童年。

顺便推荐一下，牛油果口味的那款，超！好！次！

下午三点，在公主港乘船前往美好的度假地——独岛酒店Dos Palmas，在TripAdvisor猫途鹰能进行比价预定，还能看到更多旅行者的评价。

Dos Palmas整座小岛就是一座酒店，这里离尘世很远，无论往哪儿走都是大海的方向。夕阳，银河，火把舞，好客的小岛居民。无拘无束的两天两夜，日子过得像浪花般清爽。

【火烧云与火把舞】

在酒店安顿好后，我们在沙滩玩过了一整个下午，直到天色渐晚，遇见一场壮观的夕阳。

海面一直风平浪静，天空却已波澜壮阔。像有惊涛起，像有千帆过，一时间竟觉得天空和大海颠倒了角色，在不断翻滚的云层中，不停地捕捉着千变万化的颜色。

海的颜色随着天空不停变换，从蓝，到红，再到紫，后渐渐归于平静。

太阳带着灿烂的颜色，走向了下一片迎接朝霞的海域。

等天边的后一抹嫣红散去，抬起头，只有棕榈树在沙沙作响的唱着歌。

天上的火烧完了，岛上的精彩才刚刚开始。

这是火舞，当地人很擅长的独特舞蹈，不仅仅是口含酒精吐火，还有各种超复杂动作，现场观看果极其震撼。

这还是我们第一次近距离看火舞，个人感觉这个难练的不是手上的技巧，是操控火的心理素质……

拿着火把和当地人一起尬舞，说一点不怕那是假的，但是感觉超刺激！

【银河下的星空摄影】

看过了独岛的热烈，再来看看它的宁静。

第一晚天气特别好，我们来到空无一人的沙滩上听着海浪的声音。抬起头能够看到银河，星空璀璨得像童话故事书里一样。

小岛远离城市的灯光，真的适合星空摄影。摆好相机和三脚架，对焦到无穷远，一边等待一边静静欣赏它的诞生。

【宏大湾跳岛游（Honda Bay）】

从独岛酒店可以到宏大湾周边跳岛游。宏大湾由几个小岛屿组成，有Cowrie岛，蛇岛，潘丹岛等。每个小岛屿都有美丽的海滩和较浅的珊瑚礁，开发程度比较完善，环境保护也很好，适合潜水、游泳和跳水。

不过跳岛游在各个海岛胜地都有，相较于宿雾和巴拉望的其他体验而言，这里对我们的吸引力算不上很大。

（本图来自：http://www.palawanmag.com/honda-bay/）

（本图来自：http://tourphilippines.com/honda-bay-a-beac

独岛酒店活动小Tips：

1.海上活动：

每半小时，酒店码头都会发一艘船，带游客到周边寻找适合浮潜的地方。想深浅的话，还可以在这里租到氧气瓶，也可以在酒店的潜水俱乐部预约其他水下活动。

除了潜水，还能报名参加皮船、风浪板、小岛垂钓等水上活动。

2.岛上设施

岛上也有大量娱乐项目和设施，除了游泳池和沙滩排球，还有篮球场、台球桌，热带水疗中心会提供芳香按摩、牛奶浴、足疗等。

3.预定方式：

可在猫途鹰等网站上搜索：Dos Palmas。

乌攻石（Ugong Rock）是沙邦周围的一个小村落，因这里的石头拍打时能发出Ugong的声音而得名。

菲律宾的一家电视台曾在此搭建过拍摄户外探险节目的场地，拍摄结束后这里就变身成为游人的探险胜地，开发还是很完善的，有深洞探险、滑索、攀岩等等活动，强烈推荐喜欢户外探险的小伙伴来体验一把。

【乌攻石攀岩】

攀岩区的岩壁很野，但是新人也可以攀爬，刚好能体验到攀岩的乐趣又不会太难。

带着头盔和防磨手套，在天然形成的钟乳石和岩洞之间穿梭，沿着绳索一路攀爬到大岩石的顶端，是酷的体验

【丛林飞跃】

但比攀岩更酷的，还是丛！林！飞！跃！现在回想还觉得很激动！

毕竟是人生中第一次像超人一样在空中飞。

这个高空滑索分为坐式和背式两种，坐式就是传统的坐在座椅上手拉着连载滑索上的绳索滑下去，而背式就是照片中的superman模式，像超人一样飞过丛林。

我和sue都体验了超人模式，真的一点也不可怕，冲完一次还想再来一次的感觉。跟着sue的视角，看看飞跃全过程~

丛林，草原，蓝天，白云。一路飞下，原生态的丛林景色在身旁呼啸而过，来不及看景，心却已经飞到了林中。

刚刚上完天，再到地下世界逛一逛。圣保罗地下河是世界七大新奇景之一，在伸手不见五指的溶洞隧道中，乘船划入黑暗世界的奇妙生态。

地下河在一处隐秘的丛林之中，入口外绿树低垂，周围遍布着许多奇异的大树，像极了非洲的亚马逊雨林。

穿好救生衣，换乘独木舟进入溶洞内部。

洞穴内林立着千姿百态的石笋和钟乳石，以及许多大小不一的岩洞。地下河共有8.5公里长，向导会带着我们划到400、500米左右的深度，一边走一边讲解。

进到深处后，四周是伸手不见五指的黑暗，只有向导的头灯发出的灯光。

除头灯外，这里没有任何灯光和人造的痕迹，只有蝙蝠的气息，以及钟乳石滴下的水。

在现实生活中，真的很少完全把自己沉浸在黑暗之中，几乎只有听觉和嗅觉在发挥作用。说实话，每当向导不讲解的时候，四周暗的可怕，也静的可怕。水流的声音不断地将我们送入深处，在这个离现代闻名很遥远的地方，心里涌起的阵阵感动，就是对自然的敬畏吧。

在菲律宾后一块生态处女地——巴拉望岛，不仅有着原生态的自然风情，美食也是原生态的。芭蕉叶上手抓烤肉，红树林里吃海鲜，在巴拉望的餐厅里，总能尝出自然的味道。

【山谷“野”餐】

这是我们吃过的“野”的野餐了。

不是提着篮子到草坪上铺块餐布摆上三明治，而是跑到丛林里，整个山谷做餐厅，一张桌面做盘子，用山泉洗洗手，芭蕉叶上想吃什么抓什么。

这里是巴拉望的有机农场——Sheridan Organic Farm，连电话信号都消失的山谷凉亭。凉亭是纯开放式的，即是餐桌也是观景台。谷风夹着林叶的味道吹过，四周能看到很美的风景。

比风景更美的，就是面前的食物！

红豆饭、黑米饭、烤肉、凉菜、沙拉、秋葵、酱料……热腾腾的食物，就那么直接摆在芭蕉叶上，想吃什么就用手抓。

这是巴拉望的特色传统盛宴，大家坐在凉亭里一边聊天一边分享美食，像极了水泊梁山里大碗喝酒大口吃肉的好汉。

虽然没酒，但在这么无拘无束的餐桌上，碰一杯椰汁都会让人自在到不行。

还停留在手抓饭的小岛岁月，生活就是这么简单随性。吹着古风极目远眺，远的地方也只是另一座山头。

在这段自由自在的短暂时光里，世界小的刚刚好。

在有机农场吃过饭后，入住喜来登酒店。这是巴拉望好的酒店，和有机农场是一家的，无论大堂还是房间，都装修的很华丽。

在猫途鹰上可以查到有机农场和喜来登酒店的相关信息。

【红树林餐厅】（Badjao Seafront Restaurant）

在巴拉望的后一天，我们来到了离公主港近的隐秘餐厅——Badjao Seafront Restaurant。

之所以说它隐秘，是因为这个地方真的不好找……它不在主干道上，弯弯绕绕拐进小路，才终于进到一个小型停车场里，找到这个小小的入口。

走过架在海中的长长木栈道，有种山重水复疑无路的惊艳感。两边是林立在海中的红树林，各类鸟儿在林中飞过，海里还能看到飞速移动的小螃蟹。

餐厅就坐落在这片原生态的红树林里，面朝大海，鸟语椰香。怪不得它的选址这么偏僻还来客众多，真的是风景这边独好。

Badjao以传统的菲律宾海鲜闻名，不知道选什么菜好的话，可以在猫途鹰上查查评价。如果担心一开始找不到入口，也可以直接在这个网站上查看定位之类的详细信息

猫途鹰Badjao传送门：

可在猫途鹰搜索：Badjao Seafront

美好的旅行在美食中画上了圆满的句号。在菲律宾的七天，日子过得潇洒自在。睡在大海边，吃在山林里；冲过瀑布，当过飞人，和鲸鲨一起跳过舞，还去蝙蝠的地下王国闯了闯。

从未感觉，自己和自然这么亲近。对自然的敬畏，也从未像现在这么强烈。

其实，在菲律宾的某些地方确实有政治和军事问题，但在宿雾、巴拉望等度假大岛上，岛民们依然享受着与世无争的快乐时光，对游客友好，由于大家普遍英文很好，交流的机会也多，我们拍MV时就和可爱的当地小孩愉快地打成一片。

岛上还没有物过多的旅游开发，游客较少，物价也不高。想安静的享受大海沙滩和阳光，过几天悠闲的丛林生活，真的可以考虑到菲律宾来。It's more fun in the Philippines，跟着小岛的节奏，聆听大海的呼吸。

后，特别感谢

猫途鹰、菲律宾航空、菲律宾旅游局

对本次旅行的全力支持

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