前沿拓展：好用品牌防晒霜推荐女款
日常防晒是每个人都要做的事情，如果肌肤长时间承受阳光的照射，会出现晒斑、色素象呢密三孙唱示吸为沉着、脱屑等症状，上班族适合使用SPF30以下的防晒霜，逛街游玩要使用SPF30以上的防晒霜。
防晒霜排行榜10强：
1、黛珂
2、欧莱雅
3、香蕉船
4、积安耐晒
5、资生堂
6、FANCL
7、CPB
8、理肤泉
9、雅漾
10、兰蔻
夏天光照时间延长，紫外线强度增高，爱美的女士们外出应做好防护措施（长袖衬衫和长裤，宽檐帽），可以选择针对紫外线有广谱作用的防晒霜。
如何选择和使用防晒霜？
1. 使用广谱防晒霜(同时防护UVA和UVB) ，购买时同时兼顾SPF和PA。
UVA叫长波紫外线，有太阳光的地方就存在UVA。它可以直达肌肤层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维将皮肤晒黑。
UVB叫中波紫外线，在夏天会特别强烈。过量照射UVB会让皮肤晒黑、老化、并引起红肿脱皮。
SPF简单来说就是防晒黑的有时间，值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。SPF30的防晒霜能抵抗97%的有害UVB光线
PA表示的就是抵挡UVA的强度，以“+”表示产品防御长波段UVA能力。PA+：有；PA++：相当有；PA+++：有。
2.防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，以提供有的防护。
3.茶匙规则：是指在面部和颈部涂抹大约1茶匙防晒霜，躯干前后侧共2茶匙，上肢各1茶匙，下肢各2茶匙。（1茶匙约等于5ml）
4.涂抹时机：在日晒前15-30分钟涂防晒霜，让皮肤表面能够形成防护膜。推荐在涂防晒霜后等至少数分钟（好10-20分钟）再穿衣服。长时间日晒每2小时再次涂抹。
拓展知识：好用品牌防晒霜推荐女款
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