前沿拓展：泰州防晒霜有哪些系列品牌
好巧哦~身边的朋友同事都在用这个，说是物理防晒，涂上去一点都不觉得油腻，也比较温和清爽，你可以试试！江苏今天高体感温度
将达到48℃以上！
江苏7月13日继续发布高温红色预警，预计今天白天南京、镇江、常州、无锡、苏州、扬州南部、泰州南部高气温将升至40℃左右，而受湿度等因素影响，实际的体感温度将更高！
以今天14:00为例，预计高体感温度将升至48℃左右，各位小伙伴尽量呆在室内，多补充水分，谨防中暑！
昨天，（7月12日）南京的高气温停留在了39.2℃，刷新了1961年以来7月中旬的高温极值。部分自动气象站记录的数据超过了40℃，禄口街道以42.6℃高居“榜首”。
自有较完整气象数据以来，南京一共有17次40℃及以上的气象记录，其中仅2013年就有8次，极端高温度为41.6℃，出现在2013年的溧水。而在21世纪之前，南京仅有3次高温度超过40℃的记录，分别发生于1959年（2次）和1966年。
今天，江苏省气象台继续发布
高温红色预警！
预计今天白天南京、镇江、常州、无锡、苏州、扬州南部、泰州南部高气温将升至40℃左右，淮河以南其它地区高气温将升至37℃以上。省应急厅（省减灾办）、省气象局提醒注意防范。
昨日，
扬州、南通、南京、
镇江、常州、无锡、苏州
高气温都在39℃及以上！
今日高温仍然继续！
天气实在太热，一起来看看，
防中暑要注意哪些？
中暑了要怎么办？
要避免哪些错误操作？
可别轻视了中暑，
中暑的危害超乎想象。
中暑的医学定义是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
中暑病情可轻可重，重度中暑可引发死亡，尤其是热射病，死亡率高。啊！！！不是要防中暑吗？怎么又扯到“热射病”了？
是这样的，热射病是重度中暑的一类，是一种凶险的急症，病死率高，如得不到及时妥善的救治，死亡率可高达50%。它有3个突出特征：
高热（体温超过40℃）；
没有汗液排出；
意识模糊、惊厥，甚至无反应。
中南大学湘雅三医院吕奔教授团队在《科学》杂志上在线发表的一篇研究论文，揭示了热射病的重要致死机理——高体温通过Z-DNA结合蛋白-1（ZBP1）诱发过度的程序性细胞死亡，进而导致危及生命的弥散性血管内凝血（DIC）以及多脏器损伤。
所以，预防中暑，大家必须要重视。
怎么知道中暑了，
有什么症状可帮助判断吗？
其实，中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。
尤其是从事高温、强辐射作业，如冶炼、炉窑等；高温、高湿作业，如印染、缫丝、深矿井作业；夏季露天作业，如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业；夏季高强度作业，如体育竞赛和军事训练等。
以上作业人群及年老体弱多病者、儿童和孕妇是一些中暑的高危人群，出现上述症状更要警惕，马上做好防暑降温，移步至阴凉通风处，及时喝水，注意休息，如果症状没有缓解，建议及时就医。
预防中暑做到这几点
1.准备好防暑必需品备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
2.科学补充水分少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
3.注意散热可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
4.改良工作条件，如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。
5. 结伴行动，关心高危人群：在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。
6.建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。
万一发现有人中暑，
急救“五招”很重要！
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有、持续降温;2.迅速补充液体时，要静脉补液;3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。
另外要提醒的是，以下几种中暑急救错误做法要！避！免！
1、自行服食退烧药(如对乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。
2、过度擦拭酒精不仅会刺激皮肤，使用过量甚至可能导致酒精中毒。
3、敷冰块、冰袋过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收缩后，可能诱发心脑血管急症。
5、涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油)油性物质更不利于散热。
后，要提醒的是常在室内也要警惕中暑。不是只有户外暴晒才会中暑，通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。
尤其一些老人，担心开空调浪费电，又住在通风不良的老房子中，这样十分容易导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应开空调或开窗。做好通风，以免中暑。
采编：交广记者何梦潆
来源： 江苏交通广播网
拓展知识：泰州防晒霜有哪些系列品牌
防晒霜是一种护肤用品，可以防止太阳紫外线对皮肤造成伤害，那么有哪些牌子的防晒霜果比较好呢？下面让我们一起去了解吧。
知名防晒霜品牌包括：ANESSA安热沙、Avene雅漾 、Mentholatum曼秀雷敦、Biore碧柔、ISDIN怡思丁等品牌。
详细内容 01 ANESSA安热沙
始于1992年日本，资生堂集团旗下专业防晒品牌，主打防晒乳/化妆水/乳液与粉底等产品。安热沙ANESSA（日语：アネッサ）是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品品牌。ANESSA的原意是“炎热的砂石”。以此为名的ANESSA寄托着“即使在严峻的酷暑环境中，肌肤依然能感受到安心和舒适”的护肤理念，并取用充满阳光和活力的“安热沙”为她的中文名称。
Avene雅漾
始于1736年，法国皮尔法伯集团旗下，基于天然温泉的护肤化妆品牌，用心呵护各种类型肌肤，提供敏感肌肤及混合性皮肤的护肤解决方案。一个享誉发源地的传统品牌；一个建立于医学文化基础上，拥有严格的研究方法的肌肤学品牌；一个致力于敏感肌肤的医学护肤品牌。基于雅漾活泉水的特性：舒缓、抗刺激。
Mentholatum曼秀雷敦
始创于1889年美国，国际知名的日用护肤品牌，主要生产曼秀雷敦和乐敦系列产品。曼秀雷敦自1889年创立以来，分支机构遍布多个地区。其中，曼秀雷敦(中国)药业有限公司于1990年在广东省中山市成立，其严谨的生产队伍及优良的生产设备，成为曼秀雷敦服务广大中国消费者的有力支持。
Biore碧柔
始创于1980年日本，花王集团旗下，倡导素颜美肌，主打洁面/卸妆/防晒等系列产品，中性洗面奶/沐浴液等个人皮肤护理产品业界知名。来自日本花王的碧柔Biore是一个家喻户晓的品牌，畅销世界各地并获得消费者的一致好评。 碧柔标志在各国共通使用，规定以白色为底色，使用深蓝色文字标识，意味着“清洁”和“清爽”。在具代表性的碧柔洗面乳设计中，白色象征了“ 清洁的肌肤 ”；蓝色的渐变表现了“对肌肤的温和 ”，而蓝色的曲线设计则象征了您所拥有的滋润柔嫩的脸部轮廓。
ISDIN怡思丁
始于1975年西班牙，由美容时尚集团PUIG和制药集团Esteve合资建立，知名药妆品牌，主要有母婴护肤和美体系列产品。ISDIN怡思丁是西班牙的品牌，成立于1975年，由美容时尚集团PUIG和制药集团Esteve合资建立，拥有40多年的历史的药妆品牌，畅销40多个。专利配方，临床证明，品质。欧洲妈妈40年的智选，药房的母婴肌肤选择专家。除了美容护肤，怡思丁还带来了母婴护肤产品和美体系列产品，推出了肌肤保湿、婴儿洗护、防脱护甲等不同系列。
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