前沿拓展：健身男生防晒霜推荐品牌
如果助这第年北叫静刘字主攻户外运动用，可以用uno的那款，防晒指数比较高，而且不油腻。如果是室内请多告声县发针，像你推荐曼秀雷敦乐肤洁的那款。两个都比较适合男性，而且价格都不高。 男人选用晒成古铜色的防晒霜， 可以防紫节简觉命区素总指弦外线，防止皮肤受伤害的同时， 也变成性感的自然色。 尼维雅有男士的晒黑型防晒霜 曼家的转于单跟新碧.效果不错.还不贵 资生堂UNO男士系列的防晒乳
【关注我， 侃侃而谈， 给你想看】
大家好， 我是胡侃侃。
前言春天快来了， 又到了好穿搭的季节， 这个时候锻炼要开始了， 消除一个冬季沉积的肥肉， 不要到了五月六月徒悲伤。 除了健身运动以外， 还要开始注意保持一个整洁的颜容， 男士能够保持一个好的外表， 无论职场还是日常都有不错的吸引力。
本篇就是我自己日常使用的一些好物， 我个人用下来觉得不错， 在这里推荐给大家。
男士基本宗旨： 控油虽然是护肤， 男士和女士皮肤只有细微区别， 所以一些基本宗旨都是相同的。 就是分清楚肤质， 而不是关注某种品牌产品， 神话产品。 简单来说就是不同肤质适用于不同的产品。 因此盲目参考别人的护肤细节并不可取， 要确定自己是什么肤质。 比如很多人说神仙水好， 但这个是针对油性皮肤的， 把油性皮肤调成中性皮肤。 但如果你是中性皮肤和干皮， 龟裂皮肤， 那就不适合你了。
清洁说白了就是洗干净， 包含洗头发， 洗脸。 清洗就是把人体自然分泌的油脂和细小的灰尘从毛孔里面洗去， 避免毛孔中长期沉积， 导致毛孔堵塞， 而导致病变如痘痘。 头部护理， 洗干净以后， 头部也不会形成痘痘。 同样发质也会变得更好。 不是说了头可断， 发型不能乱吗？
还有比如鼻子上面的油脂会堵塞毛孔， 形成毛孔粗大， 形成白头， 白头接触空气又变成了黑头。 所以让脸干净一点也是关键的点。
整洁步骤和产品推荐我这边会按照每个步骤， 推荐一个我自己用的产品， 来描述一下日常使用体验。 这些都是我自己用了以后觉得不错的产品， 产品也因人而异吧， 看自己的实际情况来判断。
第一步：洗头男士重要的一个环节， 很多朋友出门前， 甚至可以不刮胡子， 不洗脸， 但一定洗头和做一个头部造型。 男士发质， 发型在日常生活中重要。
MARO这个牌子的洗发水， 我一直用。 洗发水不含无硅油， 对头皮的长期清洁和控油很友好。 这个是我近在用的这款3D蓬松洗发水， 在日本洗发水产品测试中获得过第一名。
我头发是细软且偏油的， 很容易就会变得扁扁的，所以平常我特别在意头发的蓬松感。因为只要头发蓬松，不仅看上去发量会更多，让人觉得有精神，而且做任何造型都会更方便。 这款洗发水里的独特3D蓬松立发成分， 可以让头发从发丝根部挺立，而且能够保持很久，对我这种容易扁塌的人来说，可谓是福音了。
洗发水使用下来是比较清凉的， 因为含有柳兰花叶提取物，清洁力还是很好的，尤其是这个洗发水用一段时间之后，能够感受到头皮上的皮脂变少。闻起来不是那种香水的浓烈的味道，有种草本植物的清香，很适合男生使用。
挤出来的质地呈淡黄色啫喱状，揉搓出来的泡沫丰富细腻， 这样才比较容易带走多余的油脂。 清洗完成以后， 使用吹风机， 从发根开始， 层层吹起来， 头发就可以有立体蓬松的造型。
日常我头发到第二天晚上肯定会有点油的， 我拍了一张洗头前的样子。
用Maro洗发水清洗以后的头发， 蓬松感十足。
第二步： 头发造型发型没造型， 再好的颜值也会在气势上输掉一半， 怎么自己做造型？ 这个就很简单了， 两个步骤， 先使用一些发蜡， 涂抹在手指间， 然后沿着头发造型抓一下， 把造型抓出来即可。
使用定型喷雾， 把刚才抓出来的头部造型固定下来。
第三步：刮胡子我用的博朗的剃须刀， 灵敏微调刀头消灭小胡茬， 干湿双剃， 支持鬓角修剪， 轻松造型。
剃须刀支持水洗，50分钟超长续航， 5分钟闪充， 无论在家里还是出差都方便使用和携带。
第四步： 洁面朗仕锋范洗面奶， 紧致抗皱， 清爽舒适， 清洁平滑， 洗完以后不干。
有时候我也会用理肤泉的洗面奶换着用， 这个是深层清洁， 而且对于敏感肌肤比较好， 不刺激。泡沫量大， 适合油性皮肤。
第五步：补水正装用完了， 我这里还剩个小样。 补水的效果还不错。
第六步： 精华液/保湿霜我常用的科颜氏三件套， 抗衰老精华。 一直使用， 个人觉得还是不错的， 对于敏感皮肤，容易吸收而且不刺激， 和对抗皮肤衰老有一定的效果。
抗衰老眼霜
抗衰老面霜
第七步：防晒老牌的防晒霜， 通常春夏用的会比较多， 但也会忘记， 皮肤护理来讲， 防晒还是很有必要的。
第八步：香水一直用这个牌子的香水， 也习惯了这个味道， 自己也挺喜欢的。 香水来说还是个人有个人的喜好 ， 看自己的选择。
第九步：护手和皮肤冬季手掌有点干燥的时候用这个牌子的护手霜还是可以， 不油腻， 容易吸收。
同样， 冬天的时候皮肤干燥， 也会用一点这个身体乳， 但用的比较少。 吸收很快，保湿效果好， 对于过敏性体质比较好， 关键是不油腻。
关键是养成好的生活习惯前面说的控油， 清洁， 护肤其实都是外在工作， 关键还是自己身体皮肤本身， 皮肤健康与否， 身体是否好与自己有关。 所以如何让肤质变好， 还是要养成一个良好的基础生活习惯。
注意饮食， 减少糖分摄入。过度的糖分摄入会导致皮肤衰老， 色素沉积， 皮肤颜色暗淡， 生成斑纹， 起痘， 等等一系列的问题。
保持睡眠充足， 养成有规律的作息时间。 一般来说， 睡眠不好， 休息不好， 皮肤气色自然就不好了， 皮肤也不可能细腻了。 一般来说一天至少7个小时的睡眠时间。 第二个规律的作息， 就是尽量少熬夜， 而且睡眠的具体时刻应该保持稳定， 固定时间作息。
好了， 这篇总结了这么多， 希望春夏大美女大帅哥们能够更加生活美满， 也希望这些内容对你有点帮助。
全文完~~
拓展知识：健身男生防晒霜推荐品牌
还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】
