前沿拓展：如何挑选好的防晒霜品牌
很多人在选择购买防晒霜的时候由于缺乏各种护肤知识，没有比较好的购买策略，通常就是一个盲目跟风。不清楚自身的需求，然后也不清楚在不同的场合到底是适合什么样的防晒。所以呢那今天小编就来详细地说一说买防晒霜之前你必须要知道的5个知识。
１.主要防止那一部分的紫外线进入
防晒的到底是什么？我们来看一下这个光谱图。其实我们防晒的主要防的就是紫外线一百到四百纳米这个部分呢。那么这个紫外线呢根据它的波长又可以再分为三个部分，其中波长短的一部分就是u v c ，这个u v c 它的穿透力是特别差的，所以它基本上会被臭氧层完全地阻隔掉，根本都没有机会撞到我们脸上来。所以你听防晒的时候，也从来没听说过有人说什么防u v c 的。
u v b它是二百八到三百二十纳米的u v b 呢它的穿透能力中等。呃，百分之九十八的u v b 都会被臭氧层吸收掉。其实真正能照到我们脸上的也就是不足百分之二。但是这百分之二对于皮肤造成的伤害可是不能忽视的。像我们有时候去海边长时间户外，你会感觉自己被晒伤了，晒红了或者脱皮了。这就是u v b 干的。但是好在呢u v b 它的穿透力只能够到达我们皮肤的表皮层，就是外面的这一层。所以你会发现从海边回来一段时间以后，会出现皮肤脱皮或者发红。其实过段时间他自己就好了。这是因为随着我们表皮层的自己细胞的新陈代谢，外面的这层老化的角质脱落，然后里面新生的细胞慢慢的这样替代上来。所以它是可以自我修复的。
但是u v a 就不一样，u v a 那它是一个长的波段，三百二到四百纳米这个区间的那u v a 那它的穿透能力是强的。臭氧层基本上是挡不住它的，大部分的u v a 是可以直接照到我们脸上来的。而且u v a 它不仅仅是到达皮肤的表皮层，它会扎到更深的一层就是层。u v a 它对我们皮肤的伤害是晒黑，它会让黑素细胞形成更多的黑色素。还有一个就是晒老，人体层里面的那些弹性纤维啊、胶原蛋白啊，就全都要遭殃了。所以皮肤的松弛、老化、皱纹这些问题也就都会来了。
而且u v a 恐怖的一点就是它的这种损伤是你没有办法去自我修复的，它是一个完全不可逆的一个损伤。这种紫外线对皮肤的伤害，是一个日积月累的形式。直到有一天我发现我的脸上怎么突然间有了这么多的斑。这种斑就像纹身一样，它不像表皮层的伤害，通过皮肤代谢的一个周期颜色就可以掉光了。纹身的颜色一定会扎在更深一层的层，是一种不可逆转的伤害。所以一定一定要好好地防晒，尤其是u v a 的防护。有的妹子会花比较多的钱去买美白精华，抗皱面霜。但是其实好好的做好防晒，它的意义远远的要大于美白的精华和抗皱的面霜。
２.在车里是否需要防晒
车里边需不需要防晒，这个问题其实问的就是紫外线到底能不能穿透玻璃。如果你开车自驾去内蒙的时候，那边草原上面的紫外线辐射特别强烈。然后你开车开了一天在车里面，如果不涂防晒的话，你会感觉自己被晒黑了，但是你并不会被晒红和被晒伤。所以这也就是我说的大部分的u v a 是可以透过玻璃的。但是大部分的u v b 是会被玻璃挡在外面的。
３. 如何根据不同环境选择不同指数的防晒霜
说完了u v a 和u v b，那我们再来看一看防晒霜上面的这些防晒指数的标识到底是什么意思呢？u v b 的话看起来比较简单，因为全世界都是一样的，就是s t f 多少多少。那这个数值呢它其实两层意思，一层呢是防护的时间，防护的时间呢你可以认为是就是十分钟的多少倍。比如说你不涂防晒的话，十分钟后你会被晒伤晒红。那涂了一个s p f 二十的防晒霜，它就可以把这个十分钟的时间延长二十倍，也就是变成两百分钟三个多小时。但是他说的这个二百分钟是说你暴露在太阳下面晒太阳的时间，而并不是说这个防晒霜在你脸上停留的时间。
举一个例子，比如说你上下班早上八点出门，晚上六点回来，这样的话是十个小时。但是你中间在公司的那八个小时，太阳是晒不到你的。那也就是说你只有上下班的那两个小时是会有太阳晒到你的。所以这个x p f 它使用的时间就是你真正地暴露在太阳下面可以被晒到的这个时间。
然后s p m 还有一层意思就是它对u v b 的阻隔率，s p f 十五的防晒霜对u v b 的组合率是可以达到百分之九十三。那s p f 三十是百分之九十七，s p f 五十是百分之九十八。
所以大家来看这个数据，从s p f 十五到s p f 三十这个倍数都已经是翻倍了。但是其实你看对于u v b 的阻隔率才仅仅是增加了百分之四而已。那再到s p m 五十五十跟三十比起来，也仅仅是只增加了百分之一。所以这个也是跟大家说啊，就是买防晒的时候，真的不要盲目地去挑那种高倍数，就一定要用s p f 五十。因为这个防晒倍数越高，那它的那种防晒剂添加量就会越大。相对来讲你的皮肤的负担也就会越重。不同的场合需要用到不同的防护。
如果你就是普通的日常上下班或上学，不会长时间在外面晒的话，其实嗯s p f 十五到二十万就足够了。即使在夏天这个区间也足够。
但是呢因为我们选防晒的时候，不仅仅要考虑对u v b 的防护能力，还需要考虑那个杀伤力更大的u v a 的防护能力。所以有的时候结合起来去选的话呢，后可能那个s p f 会稍微高一点。但是日常使用的话，建议大家嗯s t f 三十以内就足够。至于说像s t f 五十的产品呢，就是它只适合户外使用。然后下水就这种长时间高紫外线的这种环境。再像那种美国有些牌子会出s t f 一百的这种产品，这个你就把它当做一个营销的噱头就好了。
4. 防护指数到底怎么看
像中国还有日本的话，就是大家采用的是p a 加号的这种形式，也是我们熟悉的一种形式。u v a 呢其实它没有一个特别明确的时间的这个界。它只是一个防护的强度的高低。那p a 四个＋是防护等级高的p a 一个＋是低的，中国和日本这边用的是这个标准。
那美国的话它是一般都会只写两个英文单词，就是brown spectrum，就是宽谱。宽谱的意思就是说u v a 和u v b 这个波段它都是可以防护的。就是像美国的这种标注呢，你就只能看到它防u v a，但是防护的等级是看不出来的。
还有就是英国的这种防晒，英国的防晒它会用那个呃五星的标注方法。还有欧洲的像理肤泉，它会用p p d 这种方式来标注。比如说p p d 的２就表示p a 一个＋，p p d 的４就是p a 两个＋，然后p p d 的８是p a 的三个＋。那理肤泉有一款防晒标的是p p d 十五，所以它相当于对应的就是p a 三个＋的级别。
5.需要选防水的防晒霜吗？
并不是说防水的防晒霜就一定更好，而是主要取决于你用它的场合。如果是日常上下班的话，你你又不大量出汗，然后你也不沾水。就没有必要去选一款防水的防晒霜，你用一个不防水的就可以。
但是如果是呃温泉游泳或者是出汗特别多的情况，那你是需要选一款防水和防汗的防晒霜。其实通常来讲防水的防晒霜因为它的附着力会比不防水的更好一些。所以你在清洗的时候，它会相对来说它会相对来说更难卸一点。大部分的防水的防晒霜是需要额外的去卸妆的。当然也有例外，但是不防水的防晒霜呢通常来讲是用洗面奶可以洗掉的，就清洁起来会更方便一些。这个道理其实跟选睫毛膏一样，如果你本身就不怎么晕妆，然后你也没有大量出汗的场合，那你选一个温水可卸的就好了。
拓展知识：如何挑选好的防晒霜品牌
如何挑选防晒霜?夏季太阳强烈，紫外线伤害十分严重，因此选择一款适合自己的防晒霜就显得尤为重要。那么如何挑选防晒霜?我来为你介绍。
防晒霜可以依照以下步骤来选择：
一、根据肤质选择防晒霜
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
二、计算SPF值
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。那么防晒霜具体该怎么用呢?下面为你介绍。
防晒霜的使用
1、使用时间
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
2、涂抹部位
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。
使用防晒霜注意事项
1、涂抹部位
涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。
2、清洗产品
每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。
3、使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
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